POESIA PER VINCERE LA DEPRESSIONE

Quella poesia può aiutarci superare la depressione non dovrebbe sorprenderci. Perché i libri sono sempre serviti ad alleviare il dolore umano. Recentemente, un team di medici inglesi ha suggerito che la depressione e l'ansia potrebbero essere mitigate attraverso la poesia e la letteratura in generale. Quindi i libri inizieranno ad essere prescritti come complemento nei trattamenti terapeutici dei disturbi dell'umore..

Questa iniziativa, proveniente dalle terre del nord, nasce dall'azione congiunta di medici con associazioni bibliotecarie e governo. I medici inizieranno a reindirizzare i loro pazienti con ansia e depressione alla biblioteca più vicina. E l'elenco delle raccomandazioni non si limita ai già classici libri di autoaiuto, comprende un'ampia presenza di poesia e romanzo.

Eccellente poeta, Rupi Kaur. Dalla raccolta di poesie “Usa la bocca”

Titoli consigliati

Alcuni dei titoli consigliati per superare la depressione figlio Il manuale per sentirsi bene di David D. Ustioni e Breve storia del mondo de Ernst H. Gombrich, oltre a opere umoristiche come quella di Bill Bryson. Aggiungerei David Safier. Un'intera gamma di emozioni per risolvere il blocco causato dalla depressione.

Un libro che non potevamo dimenticare è di #ibiza stellata, che sarà presentato martedì 26 Marzo a Santa Eulalia. Citando le parole del suo autore, Ramon Mayol: «Amo moltissimo l'isola, È casa mia, e non posso fare a meno di guardare a disagio, inquietudine e anche indignazione per quello che è diventato in questi anni ed è per questo che approfitto del testo per lanciare una critica a tutto questo perché penso che stiamo per schiantarci ».

Salute, pace e libertà.

Mária ViBo

ILLES.CAT

Letterario piattaforma on-line